骨盤矯正

腰痛

  • 肩こりや腰痛になりやすい
  • 骨盤が不安定な感じがする
  • 体が歪んでいる感じがする
  • 姿勢の悪さが気になる
  • 無意識に足を組んでしまう

肩こりや腰痛、中々抜けない疲労感など、悩みが多いこのご時世・・・
その原因は骨盤の歪みから来ることがあります。

皆様は骨盤が歪んでしまうキッカケを作ってしまっていませんか?

  • 足をよく組む
  • 片方の方にバッグをかけている
  • 頬杖をつくことがある
  • うつ伏せで寝ている
  • 電車で壁に寄りかかって寝ている
  • 足を崩して床に座っている

一つでも当てはまってしまった方は要注意です!!

〈骨盤が歪む〉ってそもそもどういうこと?

 

骨盤はいくつかの骨が集まって出来ています。

三角形の「仙骨」
蝶のような形をした「腸骨」
お尻と太ももの付け根から触れる「坐骨」
左右の骨盤同士を繋いでいる「恥骨」

これらの骨はくっついており、基本的に動かないとされていますが、
仙骨と腸骨からなる「仙腸関節」と
恥骨同士を繋いでいる「恥骨結合」は若干の可動性があり、
人体の動きをスムーズにしてくれている一方で、
骨盤の歪むポイントでもあります。

骨盤の歪み方には様々あり、骨盤が「前後」「左右」に傾いたり、
左右で違う方向に「捻じれる」こともあります。
また出産後の女性は「開閉」する形で歪むことも多いです。

そういった歪みがあると身体をうまく支えられず、様々な不調の原因になってしまいます。

骨盤の歪みを放置すると・・・

骨盤が歪んだままの状態で生活していると、
身体のバランスが崩れ、首や肩、腰や膝など、
様々な場所に負担がかかり、痛みや不調の原因になります。

更に歪んでいる状態が長引くと「歪んだ状態」が身体にとって正常になってしまい、普段から足を組んでしまったり、片足に体重をかけて立ったりと、日常の生活の中で身体の歪みを引き起こす動作を自然に行ってしまうようになります。

その結果、更に身体のバランスが崩れ、より痛みや不調が酷くなる、という悪循環になってしまうのです。

そういった不調の多くの根本的な原因である骨盤の歪みを治すためにも、骨盤矯正はとても大事なのです。

福生整骨院グループの骨盤矯正

施術福生整骨院グループでは「トムソンベッド」という専用のベッドを使い、骨盤矯正をします。

小学生のお子さんから産後の女性、ご年配の方まで、多くの方に利用いただいている、
安心・安全で効果の高い矯正機器です!

一人ひとりで姿勢や骨盤・骨格の歪み方などが違うため、丁寧なカウンセリングや調査で体全体をチェックした上で、骨盤矯正を行います。

骨盤を整えただけだと、歪みによって影響を受け硬くなってしまっていた筋肉によって、
再び歪みが引き起こされてしまうため、手技を用いて筋肉のバランスを調整していきます。

また、整えた骨盤が歪んでしまうのを防ぐために、骨盤の状態をを維持するための筋肉
《インナーマッスル》を、特殊な電気を使った機械でトレーニングしていけるとより理想的です。

福生市、立川市、あきる野市、青梅市、昭島市、羽村市で展開する福生整骨院グループで、お身体のお悩みを一緒に解消しましょう。お気軽にご相談ください。