2026年05月14日

「赤ちゃんは可愛いけれど、腰も肩もバキバキ…」

「出産前のズボンが入らないのは、太ったせいだけ？」

「毎日イライラしちゃうのは、寝不足のせい？」

福生・羽村・あきる野エリアで子育てを頑張っているママさん、毎日本当にお疲れ様です。 慣れない抱っこや授乳、オムツ替え。自分のことはつい後回しになってしまいますよね。

でも、「産後の骨盤」は一生を左右するほど大切なもの。 今日は、福生整骨院グループが、産後ママに知ってほしい骨盤矯正の真実をお伝えします。

1. 産後骨盤矯正の「ゴールデンタイム」はいつ？

よく「産後すぐじゃないと意味がない」と思われがちですが、実は理想的な時期があります。

当院がお勧めしているのは、「産後1ヶ月（産後検診後）〜6ヶ月」の間です。

出産時にリラキシンというホルモンの影響で緩んだ骨盤は、産後半年ほどかけてゆっくり固まっていきます。この「まだ柔らかい時期」こそが、長年のゆがみをリセットする最大のチャンス！ もちろん、産後1年以上経過していても手遅れではありませんが、早めにケアを始めることで、その後の育児の疲れにくさが劇的に変わります。

2. 放置すると怖い？産後のゆがみが引き起こすトラブル

「痛くないから大丈夫」と放置してしまうと、後からこんなお悩みが出てくることも…。

3. 福生整骨院グループがママに選ばれる「3つの理由」

「子どもを預けられないから通えない」というママの声にお応えして、当院では通いやすい環境を整えています。

1. お子様連れ大歓迎！： ベビーカーのまま入店OK。スタッフも子ども好きばかりなので、安心してお任せください。

2. バキバキしない優しい施術： 出産後のデリケートな体に、強い衝撃は禁物。心地よい圧で整えます。

3. 自宅でできる「ながらエクササイズ」伝授： 忙しいママでも、家事や育児の合間にできる簡単なケアをお教えします。

ママの笑顔が、家族の幸せ

「私さえ我慢すれば…」と思っていませんか？ ママが笑顔で元気に過ごせることは、赤ちゃんやご家族にとっても一番嬉しいことです。まずは自分自身の体を労わってあげてください。

福生整骨院グループには、同じ悩みを持つママさんがたくさん来院されています。

「ここに来るとホッとする」と言っていただける場所でありたい。私たちは、あなたの育児のパートナーでありたいと願っています。