2025年12月20日

「マッサージした直後は楽」

「でも翌日には元通り」

そんな肩こり、ありませんか？

マッサージで治らない理由

① 原因が“肩”にない

肩こりの原因は、

• 姿勢

• 身体の歪み

• 体の使い方

など、肩以外にあることが多いです。

肩だけ揉んでも、原因が残ったままではすぐ戻ります。

② 筋肉が防御している

強い刺激を繰り返すと、筋肉は

「これ以上傷つかないようにしよう」

と、余計に固くなることがあります。

③ 慢性化して感覚が鈍くなっている

長年の肩こりは、

「凝っているのが普通」

という状態になり、改善しにくくなります。

本当に必要なのは「整えること」

肩こり改善には

• 体のバランス

• 動きのクセ

• 日常姿勢

を見直すことが重要です。

マッサージは対処法のひとつであって、

根本解決ではありません。

まとめ

✔ すぐ戻る肩こり

✔ 何年も続く肩こり

✔ 頭痛やしびれを伴う肩こり

これらは、体からの大切なサインです。

「いつもの肩こり」と軽く考えず、

本当の原因に目を向けることが、改善への第一歩になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つらさが続く場合は早めに福生整骨院グループにご相談ください！

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