肩こりは現代の日本において、非常に起こりやすい症状です。

長引くとつらく、首の後ろから肩、時には背中にまでコリや張りを感じる事があり、酷くなると頭痛や吐き気、目の疲れなども伴います。
肩こりを和らげようと、マッサージしたり揉んだりしても、一時的に気持ち良く、楽にはなりますが、なかなか長続きはせず、またすぐ元に戻ってしまいます。

場合によっては「揉み返し」が起こって、より不快感が増してしまう、といった悪循環になってしまいます。

福生市で肩こりでお悩みのあなたへ

「肩こりくらい大丈夫」と思って放置してしまう方も多いですが、症状をそのままにしておくと様々な不調につながることがあります。

頭痛や眼精疲労

肩周りの筋肉が緊張すると、首から頭への血流が悪くなります。

その結果、慢性的な頭痛や目の疲れを感じることがあります。

姿勢の悪化

肩こりのある方は猫背や巻き肩になりやすく、姿勢が崩れてしまいます。

姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり、身体が疲れやすくなります。

自律神経の乱れ

首や肩には多くの神経が通っています。

筋肉が緊張し続けることで神経の働きに影響し、睡眠の質の低下や倦怠感などの不調につながることもあります。

慢性化

一時的なコリが続くことで慢性的な肩こりとなり、

「常に肩が重い状態」が当たり前になってしまうこともあります。

そのため、早めに原因を見つけて身体のバランスを整えることが大切です。

福生整骨院グループでは、肩こりを改善するために「肩だけ」を施術するのではなく、身体全体のバランスから原因を探していきます。

まずは丁寧なカウンセリングと検査を行い、筋肉の硬さや骨格の歪み、姿勢の状態を確認します。

そしてその人の状態に合わせて施術を行います。

当院の施術では以下のようなポイントを大切にしています。

筋肉・筋膜・骨格をバランスよく整えることで、肩こりの根本改善、再発しないを目指します。また猫背などの姿勢が改善すると呼吸が深くなり、血流が良くなり身体全体の調子も整っていきます。

福生整骨院グループの肩こりへの施術の流れ

① ご予約・受付

電話やメール、LINEからご予約　(WEB予約はこちら)

来院時にカルテ、予診票への記入をお願いします。

②カウンセリング（問診）

肩こりの主な症状や悩み、痛みの場所・程度について詳しくヒアリングさせていただきます。

原因にかかわる日常生活動作や仕事姿勢、睡眠など生活背景

　☑️ どこが、どんな時に痛むのか

　☑️ 普段の姿勢・デスクワークの有無 などを確認していきます。

③検査・状態チェック

姿勢分析(荷重バランス、重心、肩の巻き込み、頭の位置など)

関節可動域の確認・神経症状のチェック

筋肉の緊張・硬さの確認

　　　→ 肩こりの“根本原因”をみていきます

④施術計画の説明

お身体の検査を踏まえて、どんな治療を行うかを説明します。

患者様が納得した上で施術を行います。

⑤施術

施術はお身体の状態によって最適な方法でアプローチしていきます

✔️ 筋肉・筋膜へのアプローチ

✔️ 骨格・骨盤矯正

✔️ 姿勢調整

✔️ 血流促進（手技・筋膜リリースなど）

✔️ 深層筋へのアプローチ

→ 痛みだけでなく「肩こりが起こる身体のバランス」も整えていきます。

⑥施術後の説明・セルフケア

本日の施術の内容の振り返り・変化や好転反応についての説明

日常生活での身体の使い方のアドバイス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→頭蓋高位姿勢や座り方など

ご自宅でできる簡単ストレッチや運動提案

→ 再発予防につながるセルフケアも大切です。

⑥次回来院の提案・お会計

次回の施術スケジュール提案・ご予約　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→お体の状態に合わせた通院計画を立てていきます。

お会計で終了となります！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

肩こりの治療を受けられた患者様の声

姿勢・体質・代謝まで変化があったことにビックリしています！

【氏名】 田中 結衣様
【性別】 女性
【年齢】 22
【住所】 日の出町
【職業】 作業療法士

学生時代から肩こりがひどいこと、人よりも太りにくい体である事にコンプレックスを感じていました。
姉があひるの整骨院に通っており、勧められて通うようになりました。
肩こりについては、毎回通うごとに改善されていくのを身をもって感じ、自分自身も家でストレッチを行ったり、毎日水を飲む習慣がつきました。
体質改善についてはあひるの整骨院のスタッフ全員で普段食べているメニューを見て考えてくださったり、体によい食品などを教えてくださいました。
スタッフの皆さんのお陰で、自分の体に対する意識を変えられた事が何より1番嬉しかったです。
そして、いつも熱心に自分の体の変化を見て治療方法を提案してくださった小嶺先生には、感謝しかありません。
1年以上通って、姿勢・体質・代謝まで変化があったことにビックリしていますし、体の事で悩んでいる方がいたら本当にオススメできる整骨院です。
これからも自分の体を大切にしながら生きていきたいです。
長い間、本当にお世話になりました！

【免責事項】患者様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

深く呼吸することも身体全体の調子を整えます

肩こりの方は猫背になっている事が多く、無意識に呼吸が浅くなっていることがあります。
筋膜と筋肉、骨格がスムーズに動き出すと、身体の重心位置も中央をとらえ、無理の無い、正しい姿勢が取れるようになり、深い呼吸が出来るようになります。

新鮮な酸素が取り込めると、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体中の血流も促され、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手足の冷えや疲労など、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不調となっていたものも緩和されます。

私たちと一緒に、身体のバランスを整え、肩こりを解消しませんか？

福生市、立川市、あきる野市、青梅市、昭島市、羽村市で展開する福生整骨院グループで　　　　　　　　　　　　　お身体のお悩みを一緒に解消しましょう。　　　　　　　　　　　　　　お気軽にご相談ください。