2021年05月18日

更年期というと女性のみの起こるというイメージの方が多いかもしれません。
しかし、実際には男性にも起こりえます。

こんな症状ありませんか？

・「精神・心理症状」、抑うつ感や落胆、不安、疲労感、記憶力や集中力の低下など
・「身体症状」、女性と同じく発汗やほてり、睡眠障害、関節・筋肉関連の症状など
・「性機能関連症状」、性欲の低下やED（勃起障害）

いずれの症状も男性ホルモンである「テストステロン」の減少が問題だとされています。
「テストステロン」は筋力トレーニングでの増加がみられるホルモンで、筋トレとテストステロン関係性を示す論文が多数発表されています。

あひるの院では「楽トレ」という、寝たままインナーマッスルを鍛える事ができる機材を設けています。
こういったお悩みは相談し辛い上に、どこに相談して良いのか分からない・・・そういった方の手助けになれば幸いです！