2026年03月7日

福生市でも「頭痛を繰り返してしまう」という相談は多くあります。

実は頭痛になりやすい人には、いくつか共通した特徴があります。

まず多いのが長時間同じ姿勢を続ける人です。

デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、首や肩の筋肉が固まりやすくなります。筋肉が緊張すると血流が悪くなり、頭痛につながることがあります。

次に多いのが姿勢が崩れている人です。

猫背や頭が前に出る姿勢は、首に大きな負担をかけます。首の筋肉が常に緊張することで頭痛が起こりやすくなります。

またストレスを感じやすい人も注意が必要です。

ストレスが続くと自律神経のバランスが崩れ、頭痛が起こることがあります。

さらに、運動不足も原因の一つです。

身体を動かす機会が少ないと血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。

福生整骨院グループでは、頭痛の原因を姿勢や身体のバランスから確認し、筋肉の緊張や身体の歪みを整える施術を行っています。

福生市で頭痛を繰り返している方は、身体の状態を一度確認してみることが大切です。