膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）とは、膝のお皿（膝蓋骨）の前方にある「膝蓋前滑液包」に炎症が起き、腫れ・痛み・熱感などの症状が現れる疾患です。

別名で「女中ひざ」とも呼ばれ、膝を床につく動作や、膝を曲げた姿勢を長時間・頻繁に行うことで発症しやすいのが特徴です。

福生市だけでも

• 仕事や家事で膝をつくことが多い方

• スポーツや作業で膝に負担がかかっている方

に多くみられ、ご相談いただいています。

膝蓋前滑液包炎の主な症状

次のような症状がある場合、膝蓋前滑液包炎の可能性があります。

• 膝を動かすと痛みが出る

• 膝を曲げた時に痛みが強くなる

• 膝のお皿の上が腫れている

• 触ると熱っぽく感じる

• じっとしていてもズキズキ痛む

• 夜寝ている時に痛みが強くなる（夜間痛）

これらの症状を放置すると、慢性化して回復に時間がかかることもあります。

最近では多くの方のご相談があります。膝の痛みでお悩みの方はご相談ください

膝蓋前滑液包は、皮膚と膝蓋骨の間にあるクッションのような役割を持つ組織で、摩擦を減らし膝関節の動きをスムーズにする働きをしています。

• 膝をつく作業

• 繰り返しの曲げ伸ばし

• 強い衝撃や圧迫

が続くことで炎症が起こり、膝蓋前滑液包炎を発症します。

※多くは細菌性ではありませんが、まれに傷口から細菌が入ることで感染を起こすケースもあります。

細菌性ではない膝蓋前滑液包炎について

膝蓋前滑液包炎は、女性よりも男性に多くみられる傾向があります。

また、ほとんどの場合は細菌感染を伴わないタイプです。

細菌性の場合は、

• 子ども

• 高齢者

• 免疫力が低下している方

にみられることが多く、早めの医療機関受診が重要です。

整形外科での一般的な処置

整形外科では、症状の程度に応じて次のような処置が行われます。

• 安静・アイシング

• 消炎鎮痛剤（ステロイド・非ステロイド性抗炎症薬）の内服や注射
  
  ※感染の可能性が完全に否定されている場合に限ります

軽度であれば、

• サポーターでの保護

• 作業姿勢の改善

などで症状が軽快することもあります。

ただし、放置すると慢性化するケースも少なくありません。

福生市で膝蓋前滑液包炎による膝の痛みにお悩みの方へ。

福生整骨院グループでは、原因をしっかり見極めたうえで、

一人ひとりに合わせた施術を行っています。

① カウンセリング

まずは、現在の症状について詳しくお伺いします。

• いつから膝が痛むのか

• どんな動作で痛みが出るのか

• 仕事や日常生活で膝に負担がかかっていないか

などを丁寧に確認し、

日常生活動作や生活背景も踏まえながら原因を探っていきます。

② 検査・評価（膝だけでなく全身をチェック）

次に、膝蓋前滑液包炎の原因を明確にするための検査を行います。

• 膝の曲げ伸ばしの可動域

• 膝関節・足関節・股関節の連動性

• 姿勢や体のバランス

• 膝に過度な負担がかかっていないか

膝だけに注目せず、

全身の状態を総合的に評価することが、早期改善のポイントです。

③ 施術（膝の負担を減らす根本アプローチ）

検査結果をもとに、

膝蓋前滑液包炎の回復を妨げている原因に対して施術を行います。

• 膝周囲の筋肉・関節の調整

• 足首や股関節の可動域改善

• 体のバランスを整えるマニュピレーション

膝だけを無理に触るのではなく、

膝にかかる負担を減らす施術を心がけています。

痛みの状態に合わせて、

刺激の少ない施術を行いますのでご安心ください。

④ 治療後カウンセリング・セルフケア指導

施術後は、現在の体の状態や今後の見通しについて丁寧に説明します。

• 膝の状態の変化

• 日常生活で気をつけるポイント

• 膝への負担を減らす姿勢・動作

• 必要に応じたセルフケアやストレッチ

生活の中でも無理なく続けられるよう

分かりやすく、実践しやすいアドバイスを行っております！

福生市で膝蓋前滑液包炎にお悩みならご相談ください

膝蓋前滑液包炎は、

適切な評価と施術を行うことで改善が期待できる症状です。

福生整骨院グループでは、

福生市を中心に地域の皆さまの膝の痛みに寄り添い、

安心して通っていただける施術を提供しています。

「この膝の痛み、どこに相談すればいいか分からない」

福生市、立川市、あきる野市、青梅市、昭島市、羽村市で展開する福生整骨院グループで、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お身体のお悩みを一緒に解消しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　お気軽にご相談ください。