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2017年09月09日

野球部 軟式野球大会に初出場!!~東京都小平市 西武拝島線東大和市駅徒歩2分 夢いっぱい整骨院~

暑い日もありますが、秋らしい涼しい日も増えてきましたね! 皆様ご調子はいかがですか?   野球部の活動を続けてきて 今年は公式戦に出場し、みんなで勝利を分かち合う事が目標でやってきました。   そして9月3日あきる野市軟式野球大会に初出場させて頂きました!! 初めて公式戦で緊張感もありました、良いプレーも沢山飛び出し 皆でカバーし合いながら試合を進めていきます。     終盤にミスで点を取られ、その後チャンスを作るものの得点入れられず ゲームセット‥   試合は勝つことが出来ませんでしたが、皆で野球をする楽しさを分かち合えました。   協力して頂いたチームの皆様に感謝を申し上げます! ありがとうございました!       今後もこのような活動を続け、スポーツをやる楽しさを再発見し皆様と共有共感します!             福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

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2017年09月07日

ダイエットについて~東京都福生市 青梅線福生駅徒歩4分 福生整骨院~

  気候も穏やかになってきて、日ごとに秋に近づいてきていますね(^^)/   なかには食欲の秋ともいえる人も多いと思います。ついつい食べ過ぎてしまう人もいるのではないでしょうか? ぼくもその中の一人です。   そこで第一に考えるのは「ダイエット」です。   今日はそのダイエットについて少し触れたいと思います。   まずは、太る事には必ず原因があります。   それを探ることがダイエットへの第一歩になります。   食事制限を行う前に、自分自身の食習慣を調べてみましょう。そこに太ってしまう人の共通の食習慣があります。   それを10項目に分けると以下になります。   1、食事が不規則   2、就寝前3時間の間に食べ物を口にする   3、食事のペースが人より早い   4、出されたものは全部食べる   5、大皿に盛って好きなだけ食べる   6、満腹でもおいしそうな物には手が出る   7、清涼飲料水やお酒をよく飲む   8、甘いものに目がない   9、テレビを見ながら、何かしら食べている   10、お酒の後にご飯や麺類を食べる習慣がある   これらの項目を見ると過食(4,5,6,9,10)や糖分のとりすぎ(7,8)が太る原因と言えます。   3の速いペースの食事も、満腹感を感じるまでにたくさん食べてしまう可能性があり、過食につながります。   また、食事が不規則だとまとめ食いになりやすく、これも過食の原因です。   夜は体が栄養素を溜め込みやすくなり、体脂肪が蓄積されます。   以上のように、ただ摂取量を減らすよりも前に食習慣を見直してみると、よりダイエットで効果をだせると思います。   次回はさらに掘り下げてお話ししたいと思います(^^♪     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年09月05日

体の変化にアンテナを!! 東京都 立川市 中央線青梅線南武線多摩都市モノレール立川駅徒歩5分 立川わかば整骨院~

気候の変化が激しい日々が続きますね。 コンディションを整えていないと急な痛みが押し寄せて来る場合が出てきます。 少し痛みが出た状態でも「大丈夫だろう」では無く、すぐに治療をして正常な体にしていくことが大事になります。 秋、冬に向けて少しでも痛みがある場合、治療をしていきましょう!! 立川わかば整骨院は痛くなってしまった原因を追求し根本となる骨格から治して日常生活を快適に過ごして頂けるようにサポートしていきます。 立川わかば整骨院  麻生 剛 東京都立川市柴崎町2-6-5  青木ビルディング101 電話番号:042-526-8518   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年09月04日

股関節の痛みが取れて車の乗り降りが楽になりました!!

  皆様こんにちは、たいよう整骨院の豊田です。 当院にご来院されている患者様のご紹介をさせて頂きます。   小俣様は長年の股関節の痛みに悩まされていました。           痛みは突然くることもあり、普段は調理のお仕事で長時間立ちっぱなしの事が多いのですが、突然の痛みにうずくまってしまうことも何度かあったそうです。   しかし当院に通院されて骨盤調整を続けることで、徐々に痛みが無くなり身体のバランスが整うにつれて仕事中の痛みも出なくなりました。   また、6人のお孫さんが近くに住んでいて面倒を見ることが多く子守の最中に痛みが出るのも怖かったようですが、今では何も考えずに子守ができるそうでとても喜ばれていました。   我々たいよう整骨院では局所の痛みだけに囚われることなく痛みの原因を身体のバランスを整えることで調整していきます。痛いところを見るのではなく全体を見て局所をみるこ で、偏りなく治療していきます。 これからもたいよう整骨院は、毎日頑張る小俣さんの健康のサポートをしっかりとやらせていただきます!!!   羽村市小作のたいよう整骨院   豊田 浩 205-0002 東京都羽村市栄町1-3-10 モンテヴェルデ1階 TEL&FAX 042-579-4320     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年08月29日

ソフトテニスで痛めた腰、肩 東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院

ソフトテニス部で試合前に痛めた腰と肩 このままでは試合に出れません。 あひるの整骨院では 【夢なる木】に夢、目標を書き二人三脚で治療をしていきます。 あひるの整骨院ではただ『痛みに対する施術』をするのではなく その先にある【夢】や【目標】の達成へのサポートをしていきます。 とてもハードな練習をしながらの治療になるので、痛みのある部分だけでなく 骨盤バランスを矯正しながら自然治癒力を最大限に引き出して、パフォーマンスもアップさせていきます。 練習と治療を頑張った結果 見事に試合に勝つことができ、夢が叶いました。 夢のなるきに花を咲かせることが出来ました。   あひるの整骨院ではあなたの生活に寄り添い、ひとりひとりの生活スタイルにあった治療を提供しております。お体のことで不安なことや疑問がありましたら、まずはお気軽にご来店ください。   東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院|福生市・立川市・青梅市・あきる野市・羽村市・昭島市の腰痛を治療する福生整骨院グループ   あひるの整骨院  秋川駅徒歩1分 〒197-0804 東京都あきる野市秋川2-7-7 メディオ秋川1F 042-550-7222 受付時間 月~金:AM 9:00~12:30/PM 3:00~8:00 土曜日:AM 9:00~12:30/PM 2:00~5:00 定休日 日曜・祝祭   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445