元気になる整骨院

$logo_alt
2017年06月12日

健康寿命を如何に伸ばせるか?~東京都立川市 南武線西国立駅徒歩3分 元気になる整骨院~

今回は、食について健康寿命を如何に伸ばせるか?です。 皆さんは、いっぱい食べた人と腹7分目の人では、どちらが健康で長生きすると思われますか? 腹7分目を長年実行した人の方が老化のスピードを遅らせる、 ラットなどの動物実験からもわかってきました。 遺伝的要因は25%で残り75%は環境因子で長生きは決まるといいます。 健康寿命を如何に伸ばせるか。 食、運動、生きがいがとても大切な要素ですが、中でも食ですね。 最近よく耳にする腸内フローラ 腸内環境が改善されれば、免疫力も上がり悪ければ免疫力も下がり病気にかかりやすい。 免疫力は白血球の35%を占めるリンパ球でリンパ球は60~70%は腸内にあります。 腸内環境を整えることはとても大切です。 お味噌汁、麹 など発酵食品もいいようです。 食とともに大切なのが姿勢ですね。姿勢とは、読んで字の如しで、姿の勢いですから、 年齢を重ねても、姿勢の良い方はとても元気です。 骨盤のゆがみや、内蔵下垂などは正常な腸の働きにも影響しますね。 体が歪んでいては力を発揮できません。 しっかりとカラダのバランスを整えいつまでも、元気に充実した健康寿命を延ばしましょう。   西国立駅から徒歩3分 お体のことなら、元気になる整骨院に気軽にご相談ください。   〒190-0022 東京都立川市錦町4-4-5 大山ハイツ1F TEL 042-5252-7578 受付時間 月~金:AM 9:00~12:30/PM 3:00~8:30 土曜日:AM 9:00~12:30/PM 2:00~5:00 定休日 日曜・祝祭日 アクセス JR南武線 西国立駅徒歩3分   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年05月25日

お子様でも、便秘はとてもツライもの。~東京都立川市 南武線西国立駅徒歩3分 元気になる整骨院~

お子様でも、便秘はとてもツライもの。 当院に御家族で通院していただいている、K家の小学3年生のYちゃんは、 先日腹痛を訴えクリニックを受診すると、便秘からくる腹痛との診断でしたが、薬をもらい帰宅され、様子を見るも、その後あいかわらず便秘が改善されることなく、当院にご相談にみえました。 日常生活などを含めて、お話を伺いカラダの歪みから便秘の症状が出ることもあることをお伝えし、お体を拝見すると、体の捻じれから骨盤の歪みと左腹部の張りが強い状態でした。 食生活や、日常のアドバイスと共に、カラダのバランスを整えメンテナンスを行ったところ、次の日から便通も良く朝からスッキリ、笑顔で学校へ行けましたとの報告してくれました。 お子様でもゲームの姿勢や、体力低下、日常生活のストレスからお体の歪みを生じ、思わぬ症状が現れることがとても多いです。   ここで簡単セルフチェックの一つをご紹介します。 正座をして踵がおしりの下にきちっと揃っていなければ、お体に歪みがおきています。 どうですか?揃っていなかった方はご相談くださいね。   西国立駅から徒歩3分 元気になる整骨院 当院では、カウンセリングは勿論小さなことでも真摯にお話を伺います。 日頃のお悩み是非お聞かせください。     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年04月22日

下肢静脈瘤の手術から毎朝足がつって目が覚め辛くて当院へ~東京都立川市 南武線西国立駅徒歩3分 元気になる整骨院~

当院に通院していただいている桑原さんは。 日常おそうじの仕事で階段の昇り降りが多く足腰に負担をかけ 昨年12月に下肢静脈瘤の手術を受けました。 その後、朝になると足の臑(すね)がつって目が覚める辛い日々を過ごされておりました。 そんな朝の辛さから解放されたいと当院にご来院されました。 カウンセリングでは、しゃがむことも、まともにできず、夜の寝返りも辛いとのことでした。 痛みの根本原因を改善するために、カラダバランスを整え、筋膜の癒着を取り除く、今話題の身体にしなやかさを取り戻す、筋筋膜リリースの施術を提案させていただきました。 1回2回と日に日に改善が見られ、3回目には。自然に寝返りができ、しゃがめるまで回復され、足の臑と、ふくらはぎの筋肉が柔らかくなったのがじぶんでもわかる。 ここ何日も足のつらない日が続いている。サンキュウーです。 と最高の笑顔と喜びの声をいただきました。 これからも、桑原さんが更に健康でお仕事、私生活が充実して楽しめるようスタッフ一同 応援しております。 元気になる整骨院は一人一人に合わせたオーダーメイドのメニューをご提案させていただきます。 お体の不調でお悩みの方は是非一度お話を聞かせてください。   南武線 西国立駅から徒歩3分 元気になる整骨院 近藤 智樹     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年04月13日

トップアスリートも絶賛するしなやかなカラダづくり! ~東京都立川市 南武線西国立駅徒歩2分 元気になる整骨院~

    たくさんの皆様に支えられ 元気になる整骨院が4月1日より無事にオープンすることができました。 おカラダの根本治療と、トップアスリートも絶賛するしなやかなカラダをつくり、筋膜の最速メンテナンスが可能に。 痛みなく、安全な、筋筋膜リリース療法が奇跡を起こす。 挙がらない肩が、曲げられない膝が、むくみや、顎の痛みなどが、その場で改善、 大変多く感動との喜びの声を頂いております。 これからも元気になる整骨院は、地域に愛され、頼りにされる整骨院を目指し全力でサポートしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。   元気になる整骨院 近藤 智樹     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2016年12月03日

インナーマッスルトレーニングでキレイな姿勢を手に入れました! ~西国立 元気になる整骨院~

T.H様 T.H様ありがとうございます! 最初にご来院された時は姿勢の乱れからくる首、肩の痛みと腰痛の症状がありました。 鏡に映る猫背の自分の姿に悩まれていました。 施術をして良くなるのですが姿勢を支える体幹力、インナーマッスルの低下が原因で 次の日には戻ってしまう日々を過ごされていました。 そこで当院の治療メニューにある、インナーマッスルトレーニングを始めたところ 姿勢を維持できるようになり、施術効果を維持できるようになりました。 元々悩まされていためまいも出なくなり、今まで休みながら歩いていた距離も 一度も休むことなく歩けるようになりました。 当然、キレイな姿勢をキープしたままです。 身体のセンターを整え、維持していくことで今悩んでいることが解消されます。 自分のカラダや姿勢で気になることがありましたらお気軽にご相談ください。 西国立 元気になる整骨院 室井孝行       福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445