夢いっぱい整骨院

2017年06月16日

産前・産後のお身体のメンテナンスは 福生整骨院グループにお任せください!~東京都小平市 西武拝島線東大和市駅徒歩2分 夢いっぱい整骨院~

こんにちは! 東大和市駅から徒歩2分、小平市の夢いっぱい整骨院の小林です!   今回は里帰りで二人目のお子様をご出産されたN・S様をご紹介いたします。 N・S様は以前から当院に通って頂いているO・F様の娘さんです。   現在は高知県に在住のN・S様が今回、3月の終わりから6月の上旬までの里帰り中、産前・産後のお身体の調整に通っていただきました。   来院時は歩行時の股関節痛が強く、ご出産予定日のゴールデンウィーク12日前まで通って頂きました。その頃には歩行時の痛みもおさまっていました。   そして5月1日、無事に元気な女の子をご出産されました!おめでとうございました!   その半月後、産後の骨盤の緩みからの腰痛(仙腸関節痛)のケアのため、再びご来院して頂きました。   産後の骨盤は出産をしやすいように骨盤を緩めるホルモン「リラキシン」が分泌されることは知っている方も多いと思います。   福生整骨院グループでは痛くない産後の骨盤調整で緩んだ骨盤を早期に締めていくことで腰痛などに悩まされることなく元気に子育て出来るように産後のママを応援させて頂いております。   N・S様!高知に戻っても元気にお過ごしくださいね(^o^)   小平市小川町1-388-1 サン・プルーリオン1F 夢いっぱい整骨院 042-313-2319     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年06月06日

インナーマッスル強化で痛み予防! ~東京都小平市 西武拝島線東大和市駅徒歩2分 夢いっぱい整骨院~

こんにちは! 東大和市駅から徒歩2分、小平市の夢いっぱい整骨院の小林です!   今回は骨盤をしっかり支え、腰痛予防にとても重要なインナーマッスル「腹横筋」についてお伝えいたします。   腹横筋は文字通りお腹の横を覆う筋肉で、外腹斜筋・内腹斜筋の最下層にあります。 生活動作としては腹圧を上げて排便や嘔吐、咳にも関与します。身体を動かすというよりは姿勢の維持に深く関わってくる筋肉です。     腹横筋の一般的な説明はこのようになりますが、実はとても重要な役割があります。 それは、「腰痛の予防」です。 この筋肉はお腹の横をまるでコルセットの様に走行する筋肉なのです。つまり、ここをしっかり鍛えることでコルセットが不要になるという訳です。   逆に言うと、腹横筋が弱くなると骨盤が不安定になり腰痛が出やすい体になってしまいます。 また、コルセットを常に装着している人はコルセット無しではいられなくなるとともに筋力の低下に繋がり、良くないサイクルに陥ってしまいます。   そうならないためにも、腰痛を繰り返してしまうあなた!今のうちにしっかりと「腹横筋」を鍛えて骨盤を安定させていきましょうね!鍛え方はプロにお任せください!   そのまえに、しっかり骨盤を整える事も大切です! 痛みが出てからのケアではなく、痛みの出ないお身体づくりを福生整骨院グループは提案しています。 グループ各院にお身体の専門家がおりますので、お気軽にご相談ください!   因みに腹圧がしっかり上げられる方は首や肩の痛みも出にくくすることができますよ!またお伝えしていきます(^o^)     小平市小川町1-388-1 サン・プルーリオン1F 夢いっぱい整骨院 042-313-2319     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年04月28日

マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ  ~肩の痛み・腰の痛みが起きない身体づくり~

こんにちは。東大和市駅徒歩2分、小平市の夢いっぱい整骨院の小林です! 今日は毎日早朝から働くママのご紹介です。   M・M様は娘さんのM・W様のご紹介でご来院していただきました。   M・M様は猫背からくる肩の痛みに悩まされておりましたが当院のカラダバランス調整を続けた結果痛みが消え、喜びの声を頂きました。     このように、痛みが無くなることは大変喜ばしい事ですが、実は今後がとても大切です。 M・M様のように毎日お仕事や家事を頑張っているママは沢山います。頑張っている方は日々の身体の使い方によってまた痛みが再発してしまうことがあります。   痛みが無くなり、絶好調で楽しく日々を過ごせるようにこれからも痛み予防の為に定期的にお身体の調整をさせて頂きます!     小平市小川町1-388-1 サン・プルーリオン1F 夢いっぱい整骨院 042-313-2319     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

①
2017年04月07日

【足裏バランス】外反母趾が起こす痛みの症状 ~東京都小平市 西武拝島線東大和市駅徒歩2分 夢いっぱい整骨院~

こんにちは。小平市の夢いっぱい整骨院、高野です! 4月に入り暖かくなってきましたね! 暖かくなるとサンダルを履く機会が増えて足を出すことが増えてきますよね! 今回は足裏バランスについてお伝えいたします。 足裏は常に身体を支えており、人それぞれ生活環境や仕事、その人のクセによって左右の荷重バランスが知らず知らずのうちに崩れていきます。 その影響で土踏まずが少なくなったり、外反母趾、O脚、X脚から始まり骨盤の捻じれから腰痛、肩こり、頭痛など自律神経系の不調などありとあらゆる症状の原因になります。 当院では、先ずあなたがどんなバランスで地に足をつけているかを最新の測定器にて測定します。 足裏バランスを分析した上であなたのお身体の状態を把握し、不調の原因を突き止めて1日でも早い回復を目指したプランを提案します。 写真1   写真2 このように一見サーモグラフィーのように見えますが足裏にかかる圧力分布をハッキリと色で見る事ができます。 写真1はとても良い正常な足裏バランスですね。   写真2はどうでしょうか?   写真2の荷重バランスの場合、指に体重が乗らず後方に重心が移動、外側に体重が乗りやすので股関節が開き猫背になりやすいので腰痛や肩こり、頭痛の原因になる可能性が高いです。   ご自分の荷重バランスが知りたい方、症状でお困りの方、先ずはお気軽にお問い合わせ下さい!     東大和市駅徒歩2分・駐車場完備!   東京都小平市小川町1-388-1 サン・プルーリオン1F 夢いっぱい整骨院  髙野晃史   042-313-231     福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

IMG_20170213_0004_R
2017年02月13日

産後の骨盤調整で痛みの出ない身体に! ~小平市 東大和市 夢いっぱい整骨院~

こんにちは!夢いっぱい整骨院の小林です。   夢いっぱい整骨院では産後の骨盤矯正に力をいれており、沢山のお子様連れのママに喜んで頂いております(^o^)   昨年10月よりご来院されていている二児のママさん(J・S)の声をご紹介いたします。 もともとご主人様が当院に通われていて、第二子の産後に奥様の骨盤調整をお願いしますとご紹介をいただきました。   施術を続けていくうちに身体のバランスが整い、それと共に症状も軽減していきました。 今では身体のバランスも安定し、元気に子育てを頑張っています。     ご自身の身体のバランスの安定を実感していただいている事がとても素晴らしいと思います!   これからもJ・Sさんをスタッフ一同全力で応援させていただきます!   夢いっぱい整骨院 小林     東京都小平市小川町1-388-1 サン・プルーリオン1F 042-313-2319 http://yume-seikotsu.net/   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445