ストレスって何だろう?

 

今回は皆さん必ずと言っていいほど〝ある〟であろう

ストレスについて

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そもそもストレスとは何だと思いますか?

お仕事、人間関係、お子さんやご家族のこと、経済的、病気、天候、などのほか

五感で感じるすべてのことも含まれます。

共通している事は不安、心配、嫌な気持ちなど

おおよそネガティブなものになります。

このストレスがどう影響するかというと

皆さんもご存知の〝自律神経〟に影響を与えます。

いわゆる交感神経優位になり緊張状態になります。

そして胃腸の働きが悪くなり胃炎や潰瘍になってしまったり

更に呼吸が浅くなり代謝が落ちたり

大分端折って話していますが、

このような経路を辿っておられる方をしばしばお見受けします

軽快していく方法は幾つかありますが

その方の状況や今までの思考などにより変わっていくと思います。

脳から

栄養から

カウンセリング

施術…

人生と一緒で様々です。

 

 

 

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