あきる野市のあひるの整骨院ではぎっくり腰も対応しています。

あきる野市のあひるの整骨院にぎっくり腰のご相談を!

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ぎっくり腰は腰の捻挫と言われており、様々な原因で痛みが発生します。

 

腰の筋肉の炎症によるぎっくり腰は、同じ動作を繰り返し行うことで日々の疲労が腰にたまり、栄養不足、運動不足、栄養バランスの偏りによって疲労がとれず起こるケースが見受けられます。

 

 

腰の筋肉の炎症によるぎっくり腰は、同じ動作を繰り返し行うことで日々の疲労が腰にたまり、

筋肉の緊張→関節の動きが悪くなる→患部の血流が悪くなる→さらに周辺の筋肉が硬くなる…

 

という負のサイクルが始まって痛みが様々な箇所に広がっていくこともあります。

 

この時大切なことは

・腰の筋肉の緊張を和らげる事

・負担のかかる姿勢を避けること

です。

 

 

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一見、楽な姿勢に見える「前かがみに座る」が腰に負担をかけるので要注意です!

あきる野市のあひるの整骨院では、痛みが出てしまっときの治療はもちろんのこと、再発を防止するためのアドバイスをさせていただきますので、治して終わりではなくそれ以降も皆様の健康のお手伝いをさせていただきます!!

 

お気軽にご相談ください。

 

 

TEL:0425507222
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