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2017年12月06日

身体の炎症とは~東京都 立川市 中央線青梅線南武線多摩都市モノレール立川駅徒歩5分 立川わかば整骨院~

  今年も残り僅かになり、日に日に気温が落ちてきましたが、お身体の状態はいかがでしょうか? 立川わかば整骨院の日下です! この時期は症状に変化の出やすい季節です。 健康管理に気を使い、寒さに負けない体を作っていきましょう!!!!!     さて、今回のテーマですが、炎症です!!!!!   そもそも炎症とは何かということですが、骨折・脱臼・捻挫などのケガをすると腫れが出て熱を持ち鋭い痛みが発生したり、体内にウイルスや細菌が侵入すると喉が赤くなったり熱が出たりする、肺炎・肝炎・腸炎など、『炎』という文字が語尾につく疾患も、炎症が原因となっています。 炎症には「炎症の4徴候」という特徴的な症状があり、全身のいたる部分に起こり得る反応です。   発赤…組織に損傷・異常が起こった際、血管を広げて血液が集まって皮膚が赤く充血したように見えます。     熱感…血管が拡張し、血流量が増えて熱を感じるようになります。     疼痛…損傷を起こした組織、炎症部位から疼痛物質(痛みを感じさせる物質)を放出し、その物質を侵害受容器と呼ばれる受け皿が受け取ると、いくつかの神経を介して脳に痛み信号を伝え、ヒトは痛みを感じます。     腫脹…炎症が起こると血管の隙間が広がり、そこから細胞内に水分が漏れ出し、組織に腫れが出ます。     これらの症状をまとめて炎症の4徴候と呼び、これに加えて痛みや腫れによって筋肉や関節の動きが妨げられてしまう『機能障害』も含んで5徴候という時もあります。   炎症はとても不快なものですが、身体にとっては異常事態を解決する、とても重要な生体防御反応なのです。               炎症というものを簡単に説明すると、ケガや細菌などによって壊された組織を一度取り壊し、そこに新たな組織を作り出し、人の身体の環境を一定に保とうとするシステムなのです。   ですが、これだけ身体に重要なシステムだとしても、私たちにとっては不快でしかないものです。 少しでも早く症状を取り除きたいという方は是非とも立川わかば整骨院までお越しください!     立川わかば整骨院 東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビルディング101   電話番号:042-526-8518 日下 一貴   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

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2017年11月30日

安産体質を目指すには?

お産の時誰もが目指すのが安産なのではないでしょうか?今回は、少しでも安産になれる方法を紹介致しますね。 1骨盤の大きさ:赤ちゃんが楽に通れる大きさ 2適切な体重管理、太りすぎ、痩せ過ぎ予防:8~12㎏の増加が理想   3呼吸法の習得:出産時の緊張を和らげてくれます。   4冷えの予防:体が冷えてしまうと陣痛を感じにくくなったり、お産の時間がかかってしまいます。   5適度なウォーキング:大きいお腹でも2~3時間スタスタ歩ける体   6フルーツを多く食べる等食生活が健康的な人:赤ちゃんが産道を通る際に起こりうる危険を回避できる。   7BMIが標準値:18.5未満=痩せ、18.5以上25未満=標準 25以上30未満=肥満、30以上=高度肥満   8血圧が正常な人:年齢等関係なく130/85mmHg未満 次回は、1~8までを詳しくご紹介していきますね。一緒にスルッと産めるお身体をつくりましょうね! 鈴木       福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年11月28日

足首捻りました。体重をかけると痛い。 東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院

足首を捻挫した時は足首だけを治療するのではなく、 身体のバランスを調整すると自然治癒力が高まります。   足首の歪みから骨盤の歪みにつながります。 骨盤、股関節周りの骨格、筋肉を矯正すると再発予防にもなります。   あひるの整骨院ではあなたの生活に寄り添い、ひとりひとりの生活スタイルにあった治療を提供しております。お体のことで不安なことや疑問などががありましたら、まずはお気軽にご来店ください。   東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院|福生市・立川市・青梅市・あきる野市・羽村市・昭島市の腰痛を治療する福生整骨院グループ   あひるの整骨院  秋川駅徒歩1分 〒197-0804 東京都あきる野市秋川2-7-7 メディオ秋川1F 042-550-7222 受付時間 月~金:AM 9:00~12:30/PM 3:00~8:00 土曜日:AM 9:00~12:30/PM 2:00~5:00 定休日 日曜・祝祭   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年11月17日

サッカーで足首、股関節、腰の痛み 東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院

夢は大会で優勝! サッカーはとても激しいスポーツです。 偏った動きもすごく多いので身体の骨盤バランスが歪みやすくなっています。 ケガの治療だけでなく、定期的にバランス調整をしていくことでケガの再発予防、パフォーマンスUPにつながります。   あひるの整骨院ではあなたの生活に寄り添い、ひとりひとりの生活スタイルにあった治療を提供しております。お体のことで不安なことや疑問などががありましたら、まずはお気軽にご来店ください。   東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院|福生市・立川市・青梅市・あきる野市・羽村市・昭島市の腰痛を治療する福生整骨院グループ あひるの整骨院  秋川駅徒歩1分   〒197-0804 東京都あきる野市秋川2-7-7 メディオ秋川1F 042-550-7222 受付時間 月~金:AM 9:00~12:30/PM 3:00~8:00 土曜日:AM 9:00~12:30/PM 2:00~5:00 定休日 日曜・祝祭   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445

2017年11月17日

受験生です。首、肩、腰の痛み 東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院

元バスケ部です。 首、肩、腰の筋肉の緊張は骨盤の歪みからです。 骨盤矯正をして良い姿勢を維持することが出来ます。 脳脊髄液の流れが変わり効率が良くなって行きます。   あひるの整骨院ではあなたの生活に寄り添い、ひとりひとりの生活スタイルにあった治療を提供しております。お体のことで不安なことや疑問などががありましたら、まずはお気軽にご来店ください。   東京都 あきる野市 五日市線秋川駅徒歩1分 あひるの整骨院|福生市・立川市・青梅市・あきる野市・羽村市・昭島市の腰痛を 治療する福生整骨院グループ   あひるの整骨院  秋川駅徒歩1分 〒197-0804 東京都あきる野市秋川2-7-7 メディオ秋川1F 042-550-7222 受付時間 月~金:AM 9:00~12:30/PM 3:00~8:00 土曜日:AM 9:00~12:30/PM 2:00~5:00 定休日 日曜・祝祭 治療する福生整骨院グループ あひるの整骨院  秋川駅徒歩1分 〒197-0804 東京都あきる野市秋川2-7-7 メディオ秋川1F 042-550-7222   受付時間 月~金:AM 9:00~12:30/PM 3:00~8:00 土曜日:AM 9:00~12:30/PM 2:00~5:00 定休日 日曜・祝祭   福生整骨院グループ 〒197-0022 東京都福生市本町58 メゾンンドヌール山崎1F 電話番号:042-553-5445